中职职教高考的考试形式和内容包括 专业技能考试和文化统考两部分。具体考试安排如下：

专业技能考试

考试形式和内容：由16个专业联考委组织实施，考试形式和内容由各联考委根据本科目组专业技能考试标准确定。

考试时间：一般在每年3月份进行。

科目组：包括建筑、机械、机电一体化、电子电工、计算机应用、化工、农业、财会、市场营销、旅游管理、艺术、烹饪、汽车、纺织服装、体育、药品等16个科目组。

文化统考

考试科目：语文、数学、英语、专业综合理论。

考试形式：闭卷笔试。

考试时间：一般在每年4月份进行。

分值：

专业技能考试总分值1000分（艺术科目组除外）。

专业技能300分（其中专业基本技能A场考试100分，B场考试200分）。

专业综合理论300分。

语文150分，数学150分，英语100分。

此外，对于艺术科目组，专业综合理论考试不设立，总分值为700分。

建议：

提前准备：由于考试时间相对较短，考生需要提前充分准备，制定合理的复习计划。

关注官方信息：及时关注当地教育考试院或相关部门发布的最新考试信息和安排，以免错过重要时间节点。

注重实践：专业技能考试注重实际操作能力，考生应多参与实习、实训等活动，提升自己的实践能力。