一、材质与款式选择

优先棉质或亚麻

选择透气性、吸汗性强的天然纤维材质，如棉质短袖、麻质衬衫或亚麻长裤，帮助保持身体干爽。

宽松剪裁

避免紧身衣物，选择宽松透气的款式，减少运动时的束缚感。女生可尝试短裤或短裙搭配衬衫，男生以T恤或Polo衫为主。

避免金属装饰

金属饰品可能触发金属探测器警报，需摘除钥匙、皮带等金属物品，选择无拉链、铆钉等设计的衣物。

二、颜色与心理调节

素雅清新色系

绿色、浅蓝色、淡灰色等冷色系服装有助于平静情绪，提升专注力。

避免鲜艳色彩

黄色、橘色等明亮色系可能加重紧张感，建议选择中性或柔和色调。

深色系优势

深色衣物（如深蓝、黑色）比浅色更显沉稳，有助于缓解焦虑。

三、其他注意事项

防晒措施

携带防晒长袖，防止空调环境中的紫外线伤害，建议选择轻薄款。

得体与规范

根据考试性质选择服装，正式考试需搭配西装、领带等，非正式考试可适当休闲但保持整洁。

鞋袜选择

穿舒适的运动鞋或平底鞋，方便长时间答题。女生需注意内衣无金属扣，避免走光。

避免特殊图案

考试期间不宜穿有数学公式、英语单词等文字图案的衣物，防止被监考人员关注。

四、心理暗示与自信

选择自己喜欢的颜色和款式，穿着得体能增强自信心，从而间接提升考试表现。

若对服装有特殊要求，可提前准备备用衣物，避免临时调整影响状态。

温馨提示：

夏季考试服装以舒适为主，无需过度追求时尚搭配。若对考场着装有明确要求，建议提前咨询学校相关部门。