科目三后视镜调整是考试和日常驾驶中非常重要的技能，正确的调整能提升行车安全性。以下是调整方法及注意事项：

一、左后视镜调整

上下位置

将远处的地平线置于镜面中央，确保天空和地面各占一半。

左右位置

调整至车身占据镜面1/4，前门把手位于右下角，保证能看到后车轮最低点压到地面。

二、右后视镜调整

上下位置

水平线置于后视镜2/3处，地面面积占镜面1/3。

左右位置

车身边缘调至镜面1/4，前门把手位于左下角，确保能观察到右侧车道和后方车辆。

三、中央后视镜调整

后车窗对齐

将后车窗调整至镜面中央，左右位置调整至镜面左边缘切至右耳际，避免镜中看到自己。

四、调整技巧与注意事项

座椅与姿势

- 调整座椅高度和靠背角度，确保能轻松看到后视镜中的后座正中位置。

- 保持正确坐姿，避免俯身或仰头过度，影响视野。

个性化调整

- 高度不同需微调，可通过移动座椅观察镜面变化。

- 偏好左侧视野的驾驶员可将左后镜上倾，反之则下倾。

考试要点

- 调整后需通过后视镜观察左后方交通情况，确保变道或转弯前能看清路况。

通过以上步骤和技巧，可有效提升后视镜视野，保障科三考试及日常驾驶安全。