任职资格考试的考试内容和方法如下：

理论知识考试

内容：依据国家职业（技能）标准、职业技能鉴定规范（即考试大纲）和相应教材。

形式：一般采取笔试。

操作技能考核

内容：包括工作现场操作、模拟现场操作、问题答辩等方式。

形式：可采取工作现场操作、模拟现场操作、问题答辩等方式进行。

鉴定方式

知识要求考试：一般采用笔试。

操作技能考核：一般采用现场操作加工典型工件、生产作业项目、模拟操作等方式进行。

计分方式：一般采用百分制，两部分成绩都在60分以上为合格，80分以上为良好，95分以上为优秀。

此外，申报技师、高级技师任职资格的人员，还须出具本人的技术成果和工作业绩证明，并提交本人的技术总结和论文资料等。

建议：

提前准备：了解考试大纲和相关教材，制定学习计划。

实践操作：多进行实际操作练习，增强实际操作能力。

论文准备：对于申报高级别职称的人员，提前准备技术总结和论文。

模拟考试：参加模拟考试，熟悉考试形式和内容，提高应试能力。