在撰写考试自愿放弃理由时，应当 真实、诚恳，并且体现出对个人情况、家庭状况和未来规划的深思熟虑。以下是一些建议，可以帮助你撰写一份合理的放弃理由：

身体健康原因

可以详细说明因长期备考导致的身体和精神压力，以及医生诊断出的具体健康问题，并阐述因此需要休息和治疗。

家庭原因

阐述家庭近期遭遇的困难，以及作为家庭成员需要承担的责任，表明放弃考试是为了优先支持家庭。

对未来职业规划的重新思考

说明在备考过程中发现自己所报考的专业并不适合自己，以及对另一个专业的兴趣和职业规划，从而决定放弃本次考试，重新准备。

社会责任感

表达在全球疫情形势依然严峻的背景下，作为考生占用医疗资源和社会资源的考虑，以及为了疫情防控做出的个人贡献。

个人感受和心理压力

描述考试压力带来的焦虑和不安，以及为了保护心理健康而做出的放弃决定。

其他个人原因

如个人兴趣、天赋、生活状况等，说明这些因素导致你无法全身心投入考试。

在撰写放弃理由时，应注意以下几点：

保持诚实和透明：确保所写内容真实可信，不夸大或捏造事实。

展现积极态度：尽管放弃了考试，但应表现出对未来充满信心和积极寻找其他机会的态度。

请求理解和支持：表达理解他人可能对你决定的失望，并希望得到他们的理解和支持。

遵守承诺：如果需要配合完成相关手续，应明确表示愿意遵守并承担相应后果。

尊敬的校领导：

我是XX班的学生XXX，经过深思熟虑和多方面考虑，我决定自愿放弃本次考试。我的主要理由是家庭经济压力和我已经找到的工作机会。

首先，我的家庭经济状况较为困难，父母年岁已高，急需我早日就业以改善家庭经济状况。尽管我深知考研对于个人发展的重要性，但在当前的经济压力下，我认为放弃考研是更为理智的选择。

其次，在备考过程中，我发现自己对另一个专业更有兴趣，并且已经找到了与之相关的工作机会。为了能够全身心投入到工作中，我决定放弃本次考试，以便更好地规划自己的未来。

我理解这个决定可能会带来一些后果，我愿意承担所有由我个人原因引起的后果，与学校或老师无关。请批准我的申请，并允许我办理相关手续。如果有任何需要我配合的事项，请随时告知。

此致

敬礼!

申请人：[姓名]

日期：[日期]

希望这些建议能帮助你撰写一份合理且诚恳的考试自愿放弃理由。