要高效度过初三考试，你可以遵循以下建议：

制定周密的学习计划：

合理安排每天的学习任务和时间，确保每个科目都得到充分关注和学习时间。制定详细的学习计划和备考计划，合理分配时间，避免临时抱佛脚。

重视基础知识：

基础知识是学习的根基，通过反复复习和练习，加深对基础知识的理解和掌握。只有建立了坚实的基础，才能够更好地理解和应用后续的知识。

提高学习效率：

在时间上给自己一些限制，例如一小时内完成某份练习，八点以前做完那份测试，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。逐步缩短所用的时间，提高学习效率。

独立思考：

养成独立思考的好习惯，不要过多依赖同学和老师。自己做的题，特别是做错后改正过来的题，不易忘记。

讲究做题质量：

不要只追求做题数量，而要追求做题的质量。对于老师精心组合的题、自己平时害怕的题、容易出错的题要精做，用多种方法做，全方位地“透视”。

重视平时知识的积累：

多看书，做“书虫”，从书中汲取养分。养成做读书笔记的好习惯，落在笔头的知识点更容易记住。

专心聆听课堂讲解：

课堂是学习的重要场所，专心聆听老师的讲解是提高成绩的第一步。通过认真听讲、积极思考，掌握各学科的解题技巧和方法。

认真对待每一道错题：

善于分析做错题的原因，并及时纠正，建立起错题本，将问题逐一攻克。不留下任何一个盲点，才能在考试中稳拿高分。

保持稳定心态：

面对初三的学习压力，良好的心态是至关重要的。学会保持积极乐观的心态，不断调整自己的情绪，保持稳定的心态面对各种挑战。

灵活应对，及时调整策略：

根据自己的学习情况及时调整学习策略。如果某一科目或知识点难以掌握，可以寻求老师或同学的帮助，采取针对性的学习方法，及时调整学习计划。

积极参与课堂和课外活动：

课堂是学习的主要场所，但课外活动也是提高成绩的有效途径之一。通过参与学校组织的各种课外活动，如科技竞赛、社团活动等，拓宽知识视野，提高综合能力。

保持良好的心态和健康的生活习惯：

保持良好的心态和健康的生活习惯对于提高成绩也是非常重要的。适当给孩子独立的个人空间，不要让孩子压力太大。

通过以上建议，你可以更高效地度过初三考试，为中考做好充分准备。