如果你在开学考试中忘记了大部分内容，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：

快速复习

尽快找到以前的课本和笔记，复习最基本的概念和知识点。

通过提问自己来巩固记忆，例如：“这个公式怎么背的？”、“这个知识点在课本哪一页？”。

模拟考试

找一些历年的试题或模拟题进行练习，特别是那些你遗忘的部分，这样可以帮助你熟悉考试形式和内容。

分块复习

将需要复习的内容分成小块，每天集中复习一小部分，避免一次性复习大量内容导致压力过大。

寻求帮助

如果可能，向老师、同学或家长寻求帮助，他们可能会提供一些记忆技巧或复习建议。

保持积极态度

不要过于焦虑，保持积极的心态，相信通过努力可以弥补遗忘的部分。

安排补考

如果错过了考试，及时与学校联系，了解是否可以安排补考。

制定学习计划

制定一个详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保每个知识点都能得到充分的复习。

利用在线资源

如果有条件，可以利用在线课程或学习平台，找到相关的复习资料和练习题。

通过以上方法，你可以最大限度地减少开学考试遗忘带来的影响，并在考试中取得更好的成绩。