拍摄考试要求的全身照时，可以遵循以下步骤和建议：

选择合适的拍摄环境

选择纯色背景墙前拍摄，以确保背景简洁明了。

如果条件允许，可以选择在光线均匀的环境中进行拍摄，避免强烈的阴影或反光。

准备拍摄设备

使用后置摄像头拍照，保持光线均匀，避免阴阳脸。

确保相机或手机已调整到最佳拍摄模式，以获取清晰的照片。

拍摄姿势与表情

抬头挺胸，保持自信的姿势。

眼神要直视前方，不要看镜头下方，以显出精神面貌。

可以尝试侧身举牌子或微笑比大拇指等动作，使照片更加生动。

服装与化妆

穿着深色有领的上衣，避免过于鲜艳的颜色。

如果有条件，可以穿着正装，以显得更加正式。

尽量化淡妆，以自然为主，避免浓妆艳抹。

头发要干净、清爽，无过多刘海遮挡额头。

拍摄距离与角度

保持与摄像机的距离在1米左右，以便清晰捕捉面部细节。

可以请他人协助拍摄，或使用手机支架定时拍摄，确保姿势端正。

选择合适的拍摄角度，如仰拍或俯拍，以显得更加自然和美观。

照片修饰

适当调整肤色，但不要改变面部轮廓，尤其是避免拉伸或压缩面部特征。

保持自然、清新的妆容，避免浓妆艳抹。

确保照片清晰度，无模糊或抖动。

上传照片

通过学生端报名系统上传照片时，需要确保照片格式、大小和背景颜色等符合要求。

上传成功后，检查照片的清晰度和完整度，确保无误后再进行确认。

使用辅助工具

可以使用专业的证件照制作小程序或App，如“照点点”或“最美电子证件照”，它们通常提供多种尺寸模板和编辑功能，方便快捷。

通过以上步骤和建议，可以拍摄出符合考试要求的全身照。确保在拍摄过程中注意细节，以获得最佳效果。