在网络考试时，调整摄像头高度的方法如下：

第一机位

位置：放置在考生正前方，距离约30厘米。

高度：确保摄像头高度与考生视线保持水平，以便拍摄到考生的上半身（含双手）。

设备：建议使用带摄像头的笔记本电脑。

第二机位

位置：放置在考生侧后方45度左右的位置，距离考生约1.5-2米。

高度：确保摄像头高度适中，以便监控考试环境，确保没有作弊行为，并且考官可以从第二机位清晰地看到第一机位的屏幕。

摄像头设置

开启：确保摄像头开启时麦克风也同时开启，以保证音频和视频的同步录制。

角度和高度：调整摄像头角度和高度，使画面清晰，同时避免拍摄到与考试无关的物品。

手机屏幕监控

位置：如果使用手机作为监控设备，需确保手机屏幕能够清晰显示，并将手机放置在指定位置。

建议

提前测试：在考试前，提前测试摄像头的角度和高度，确保拍摄效果符合要求。

避免遮挡：确保摄像头周围没有遮挡物，以免影响拍摄效果。

保持稳定：在考试过程中，保持摄像头的稳定，避免抖动导致画面模糊。

通过以上步骤，你可以调整好网络考试中的摄像头高度，确保考试过程顺利进行。