面对高三学生不想考试的情况，家长和老师需要采取一系列措施来帮助他们度过这个阶段。以下是一些建议：

沟通交流

家长和老师应该与学生进行深入的沟通，了解他们不想考试的具体原因，可能是学习压力过大、感到迷茫或缺乏动力等。

调整学习计划

如果学生的学习计划过于紧张，可以尝试调整学习计划，设置适当的学习目标和时间，以缓解学习压力。

激励学生

鼓励学生参加社团活动、运动会等，帮助他们重新找到学习的动力和兴趣。

关注情感健康

家长和老师需要关注学生的情感状态，如果学生有心理压力或其他情感问题，应及时找到合适的帮助渠道。

劳逸结合

让孩子适当休息和放松，减轻紧张的心情，可以通过户外活动、听音乐、看电影等方式来放松。

制定目标

帮助学生明确自己的成绩目标，细化到每个学科和题目，这样可以帮助他们更有针对性地备考。

尊重孩子的选择

如果学生坚持不想考试，家长应尊重他们的选择，同时提供必要的支持和帮助，让他们能够自主决定未来的道路。

提供额外帮助

在学习方面提供额外的辅导和帮助，增强学生的信心和动力。

减轻心理负担

家长应多关心孩子，减轻他们的心理负担，让他们感受到家人的支持和理解。

引导合理规划

帮助学生在家规划备考，确保学习状态，例如巩固基础知识、提高审题准确性和答题速度等。

通过以上措施，家长和老师可以帮助高三学生找到适合自己的方法，缓解不想考试的压力，重新找回学习的动力和信心。