要稳过考试，可以遵循以下策略进行练习和准备：

高度集中精神：

在刷题时，需要高度集中精神，避免外界干扰。可以尝试在安静的环境中进行练习，减少分心的因素。

制定计划：

提前规划好每天的学习任务，确定好要做的题目，并集中精神完成。这样可以提高学习效率，避免临时抱佛脚。

多做模拟题：

通过做模拟题来熟悉考试流程和题型，提高应试能力。模拟考试的环境和题目难度应与实际考试相似，以便更好地适应考试。

掌握基础知识：

确保对考试所涉及的知识点有扎实的掌握，这是提高做题速度和准确率的基础。可以通过复习课本、笔记和总结来进行知识巩固。

练习解题技巧：

总结和归纳解题方法和技巧，特别是对于难题和怪题，要学会灵活运用不同的解题思路和方法。

合理安排时间：

在练习和考试中，合理安排每道题的答题时间，确保在规定时间内完成所有题目。可以根据自己的答题速度和习惯，制定一个合理的时间分配表。

保持冷静：

在考试时，保持冷静和自信，遇到难题时不要慌张，保持清晰的头脑，寻找解题思路。

模拟考试环境：

在模拟考试环境中进行练习，提前适应考场的气氛和实际操作的衔接。可以使用机考模拟系统，特别添加考试现场环境音，以增强考试的真实感。

错题本：

建立错题本，记录错题和易错点，定期复习，避免在同一个地方再次跌倒。

调整心态：

保持积极的心态，相信自己的努力会有回报。可以通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解压力，保持良好的心态。

通过以上策略的持续实践和努力，相信你能够在考试中取得理想的成绩。祝你考试顺利!