焊工考试时，安全带的使用方法如下：

高挂低用：

安全带应该高挂低用，防止摆动和碰撞。挂钩应挂在绳的环上，不要直接挂在绳子上。

防止摆动和碰撞：

在使用安全带时，应注意防止其摆动和碰撞，确保其稳定性和安全性。

正确扣紧：

一手拉出安全带，另一只手握住卡扣处，将卡扣片与卡扣卡紧，确保安全带牢牢地拴住身体。调整腰带位置，应尽可能系得低些，要系在髋部，不要系在腰部。调整肩带位置，应舒适地斜挎在锁骨处，注意不要勒到脖子或者擦到脸部，也不能放在胳膊下。

避免尖锐物质和腐蚀性物质：

使用前应避开尖刺物质，不要接触明火及酸碱等腐蚀性物质。

检查安全带：

在每次使用前，应仔细检查安全带是否有磨损、断裂迹象，确保每个部件完好无损。

选择合适的固定点：

到达作业位置后，将安全带的挂钩挂在牢固可靠的钢结构上，选择水平高且无尖锐边角的固定点，防止挂钩意外脱开或被尖锐处割断。

避免剧烈拉扯：

焊接过程中，动作幅度不宜过大，避免安全带因剧烈拉扯而损坏。

移动时的注意事项：

若需要移动位置，务必确保挂钩始终处于安全可靠的固定状态，每一次移动都像是在高空踏出安全的“舞步”。

通过以上步骤，可以确保安全带在焊接作业中的正确使用，从而有效保护焊工的安全。