要在上班的同时有效准备考试，可以采取以下策略：

制定学习计划 ：明确你的学习目标和考试日期，制定详细的备考计划。将学习内容分解成小块，为每一部分分配具体的学习时间。

利用碎片时间

早晨起床后：利用起床后的时间进行复习或观看视频教程。

通勤途中：利用上下班路上的时间，比如听录音、阅读笔记。

午休时间：利用午休时间进行小练习或总结知识点。

晚上睡前：回顾一天的学习内容，规划第二天的学习计划。

高效工作

提高工作效率：使用番茄工作法等技术，确保工作时间内高效完成任务。

避免加班：尽量减少加班，确保晚上有足够的时间进行复习。

预留整块学习时间

周末或节假日：安排整块的学习时间，如周末的半天或一个晚上。

定期自我检测：

每周或每两周进行一次自我检测，了解自己的学习进度，并调整学习计划。

保持良好的身体状态

充足睡眠：确保有充足的睡眠，保持良好的学习状态。

健康饮食：保持健康的饮食习惯，适量运动。

调整备考状态

适当放松：通过听音乐、看电影、阅读等方式进行放松，保持良好的心态。

排除万难，确保周末：

如果可能，尽量在周末进行备考，避免工作日的时间干扰。

与单位沟通：

提前与单位沟通考试的重要性，争取单位的理解和支持。如果可能，请求临时调整工作安排或请假。

备选方案：

如果无法在单位内调整时间，考虑在其他地区报名参加考试。如果工作与考试冲突严重，可能需要权衡哪一方更重要，并作出选择。

通过以上策略，你可以在上班的同时，有效地准备考试。记住，每个人的情况不同，需要根据自己的实际情况灵活应对。