在考试前与朋友聊天时，可以采取以下几种方式：

选择轻松的话题：

避免提及成绩、复习情况、考试结果等可能带来压力的话题。可以选择一些轻松愉快的话题，如音乐、电影、游戏等，以减轻他们的心理负担。

倾听与理解：

耐心倾听朋友的担忧、害怕和困难，并给予理解和鼓励。这有助于减轻他们的心理压力，让他们感受到你的支持。

分享经验：

与朋友分享高考不是唯一决定未来的考试，鼓励他们相信自己的努力会有回报，帮助他们理解高考只是人生旅程的一部分。

鼓励与打气：

在考试前一天或平时，给朋友加油打气，提醒他们以平常心对待高考，不要紧张。

关心生活：

询问朋友的饮食和休息情况，确保他们有足够的精力去学习。可以为他们准备一些好吃的，帮助他们减压。

陪伴与安慰：

在朋友需要的时候，多陪他们聊天，给予安慰和鼓励。可以发一些暖心的话，让他们感受到支持和陪伴。

保持积极心态：

告诉他们高考成败会影响人生的一个阶段，但绝对没有事情可以决定我们的一生。鼓励他们保持一颗向上的心，用心去感受生活的美好。

尊重他们的时间：

高三的时间非常宝贵，要尊重他们的学习时间，避免过多打扰。如果他们主动和你谈论学习相关的话题，再给出一些建议或者针对性地安慰。

通过以上方式，你可以在考试前与朋友进行有效沟通，帮助他们减轻压力，保持积极心态，从而更好地应对考试。