上海高中入学考试主要包含以下几个方面的内容：

考试科目

必修科目：数学。

选修科目：语文和英语。其中，语文和英语的考试形式可能因学校和入学方式不同而有所差异。

考试方式

语文和数学：闭卷笔试，时间为90分钟。

外语：闭卷笔试和听说测试。笔试时间为90分钟，听说测试采用人机对话方式，时间为30分钟。

思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学等科目：分为合格性和等级性考试。合格性考试采用机考方式，多科混排同时开考；等级性考试采用闭卷笔试方式，时间为60分钟。

信息技术：合格性考试，采用机考方式分批次开考，时间为60分钟。

成绩呈现与报告

各科目考试满分为100分。其中外语闭卷笔试满分为80分，听说测试满分为20分。合格性考试成绩分为合格和不合格两类。

等级性考试成绩以等级呈现，按获得该次考试有效成绩的考生总数的相应比例划分等级，位次由高到低为A+、A、B+、B、B-、C+、C、C-、D+、D、E共五等11级。

考试时间

通常情况下，考试会安排在指定的日期进行，考生需凭借准考证和有效身份证件，严格按照规定时间到达考点。

考试准备

考生需提前规划赴考时间，确保交通和天气状况不会影响考试。

在考试开始前的45分钟，考生需有序进入考点，并配合考试工作人员进行安检。

考生需携带透明文具袋，准备好必要的考试用品，如铅笔、圆珠笔及计算器（注意：任何具备无线通信功能或电子存储记忆功能的设备均不可使用）。

考生应严格遵守考场规则，确保无违规行为，保持放松的心态，调整好作息与饮食习惯，以应对考试压力。

建议考生提前了解所在学校的具体考试要求和安排，做好充分的备考准备，确保在考试中取得理想的成绩。