考试考砸了，可以采取以下措施来应对：

调整心态

不要过分沉浸在悲伤中，而是要积极思考下一步该怎么办。

认识到考试只是检验学习的一种方式，通过它发现自己的不足并加以改进。

找出错误原因

仔细分析试卷中的错题，找出错误的原因，如粗心大意、知识点掌握不牢或解题方法不当。

将错题整理到错题本，并独立写出解题过程，以便加深理解和记忆。

改正错误

对于会但写错的题，以后要更加细心。

对于不会的题，要追着同学和老师问清楚，确保彻底理解后再遇到类似题目。

适当释放情绪

通过运动如打篮球、跑步或聊天等方式释放负面情绪。

与家长或好朋友分享内心的不快，获得支持和鼓励。

反思学习方法和考试策略

如果平时作业不错，但考试表现不佳，可能是考试时过度紧张或解题速度太慢，需要加以调整。

提高学习效率

提高听课效率，做好课前预习，争取在课上消化吸收老师所讲的内容。

提高写作业效率，注意解题速度，以对待考试的态度集中注意力写作业。

正视成绩和不足

正视自己的成绩，了解自己的不足，并进行自我反省。

制定详细的时间安排表，在假期里巩固知识，避免在同一个地方摔倒两次。

寻求帮助

向老师、家长或同学寻求帮助，让他们给出建议和指导，帮助自己更好地复习和备考。

制定学习计划

根据自己的考试成绩和知识掌握情况，制定合理的学习计划，分配好时间，有计划地进行复习和备考。

保持积极态度

不要因为一次考试失利而放弃，要调整好心态，继续努力，相信自己能够取得更好的成绩。

通过以上措施，可以更好地应对考试考砸的情况，找到问题所在并进行有效的改进。记住，失败是成功之母，从失败中吸取教训，不断努力，相信自己一定能够取得进步。