体育体态的考试通常包括以下几个方面的考查：

基本形态和基本条件

考生需展示正确的站立、下蹲、踢腿、下腰、跳跃等基本动作，以考察其基本形态是否端正，有无生理缺陷，以及动作的轻度和力度。

考生身着紧身舞蹈服，将身体的各面展示给评分教师，评分教师根据考生的体型、气质和相貌情况，通过目测打分；用身高测量仪测出考生的身高给予评分。

柔韧性和开度

通过一系列动作如前后踢腿、肩臂胯的开度、腰腿的软度来评估考生的身体柔韧性。

考官会让考生向前下腰、向后下腰、向身体两侧下腰，还会让考生踢腿等，以考查形体的软度和开度。

节奏感和音乐感受能力

考生需要根据伴奏音乐进行行走、跑步或跳跃，考查其是否能随着音乐节奏变化调整自己的速度或节奏。

模仿能力和反应速度

考生需模仿考官示范的上肢、下肢、头部和腰部动作，考察其反应速度及动作的准确性。

综合表现能力

考生通过对不同音乐旋律、节奏的感受，即兴做动作，以考察其感受能力、想象能力、肢体表现能力和形体的基本素质。

特殊练习和障碍练习

根据考生的具体情况，考官可能会即兴出题考查某一方面的身体素质，或通过障碍练习考查考生的形体表现能力和可塑性。

身体姿态和动作协调性

考生在站立和行走时，需保持正确的姿态，双肩平直，无扣肩或斜肩等问题，同时考察身体的直立性、平衡性、稳定性及协调性。

控制能力和舞蹈基本功

考查考生的舞蹈技能和基本功，如舞步、节奏、音乐感和表现力。

建议

提前准备：考生应提前进行系统的形体训练，包括柔韧性、力量、平衡和协调性等方面的练习。

选择合适的服装：穿着舒适的运动服和适合运动的鞋子，以便于进行各种动作。

注意姿态：在考试过程中，保持正确的站立和行走姿态，避免出现扣肩、斜肩等问题。

放松心情：保持放松的心态，充分展示自己的实力和潜力。