考试马虎是一个常见的问题，但通过一些方法和技巧，可以有效地减少因马虎造成的错误。以下是一些建议：

养成认真检查的习惯

做完作业或试卷后，仔细检查每道题，用挑剔的眼光审视，并标记出因马虎造成的错误。

提高专注力和耐心

通过拼图、搭积木等游戏提高专注力，逐步增加学习任务的难度和时间要求。

调整考试心态

正确看待成绩，淡化分数观念，强调知识掌握的重要性。

考试前进行深呼吸等放松练习，缓解紧张情绪。

改进学习方法

遇到拿不准或不会做的题目，用铅笔在试卷上做一个标记，回头检查时重点查看。

检查一般分为两步：看“有没有遗漏”，看“有没有做错”。

草稿纸也要好好利用，做题时按顺序打草稿，检查时按草稿来。

卷面及字迹一定要干净、整洁。

互相监督

同桌之间可以站在老师的角度，互相检查监督对方的马虎毛病，互相对比竞争。

训练专注力与耐心

通过一些专注力训练游戏，如拼图、搭积木等，提高其专注做事的能力。

在学习任务上，逐步增加难度与时长要求，培养耐心。

强化对粗心、马虎的正确归因及认知

“简单的，不该错的，考试错了”——那就让学生问问自己熟练度够吗？

“原本会做的，考试做错了”——那就让学生问问自己基本概念真的清楚吗？

“审题错了，不是不会做”——那就让学生问问自己准确率够吗？比如平时做题力求一遍做对吗？。

通过以上方法，可以有效地减少考试中的马虎错误，提高答题的准确性和完整性。建议平时就在日常学习中注重这些习惯的培养，考试时就能更加从容应对。