在考试期间避免感染，可以采取以下措施：

个人防护

勤洗手：在接触公共物品后，如门把手、楼梯扶手等，或者在进食前，用流动水和洗手液仔细清洗双手。

佩戴口罩：尤其是在人员密集的场所，口罩能够阻挡空气中的病菌传播。

保持社交距离：注意咳嗽礼仪，保持好安全的社交距离，聚餐时使用公筷，少去人员密集的场所。

通风换气：做好居所、学习场所区域的通风换气和清洁消毒。

健康监测

自我监测：如果身体出现不适，如发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应该及时进行检测。

家庭监测：如果家庭共同居住人员有感染症状，学生要做好个人防护，尽量避免与感染成员接触，同时也要做好监测。

健康生活方式

规律作息：充足的睡眠能让身体得到充分休息，避免熬夜，要早睡早起，保持良好的作息习惯。

均衡饮食：多吃富含维生素（如新鲜的水果和蔬菜）、矿物质（如坚果）以及蛋白质（如肉类、鱼类、豆类）的食物，为身体提供能量，增强免疫力。

适量运动：每天进行适量的户外活动，不仅能够锻炼身体、增强体质，还能有效转移注意力，消除应试的紧张心理。

应对感染

药物准备：家里备一些应对新冠感染的药物，如退热药或有退热止痛作用的感冒药，迅速缓解发热、解除咽喉疼痛和全身乏力症状。抗新冠药物也要备一些，在感染初期服用可以加快好转，缩短病程。

及时就医：如确认已感染，要及时休息，科学治疗，争取尽快康复。症状较重时，及时就医。

心理调适

放松心情：通过舒缓的音乐、散步等方式让身心得到放松，减轻紧张和焦虑。

正确认识：不要一出现相关症状就立刻认为自己是“阳了”，从而变得紧张兮兮的。以平常心对待，不要给自己增添太多心理负担。

通过以上措施，可以有效降低在考试期间感染新冠病毒的风险，保障考生能够以最佳状态迎接考试。