当对方表示考试疲劳时，回复需要兼顾安慰、鼓励和实际支持。以下是分场景的回复建议：

一、情感支持类

表达理解与陪伴

"我完全理解你的感受，考研/考试确实需要付出很多。你并不孤单，我会一直支持你，陪你一起充电"

肯定努力与价值

"你的努力和坚持很值得骄傲，每一点进步都值得庆祝。记住，无论结果如何，你都已经尽力了"

幽默缓解压力

"考研辛苦，但有你在我心里，一切都变得轻松愉快!给自己加个分吧!"

二、鼓励与激励类

积极心态引导

"考研只是人生一站，不是终点。考过这一关，你会发现更多可能性。保持乐观，相信自己能行"

目标分解建议

"把大目标拆成小目标，每完成一个就给自己奖励。这样既能保持动力，又能减少焦虑"

未来期许

"你的付出终将开花结果，无论结果如何，你都会收获成长。勇敢追梦，未来可期"

三、实际帮助类

时间管理建议

"制定合理计划，留出休息和娱乐时间。可以使用番茄工作法提升效率，避免过度疲劳"

健康与放松

- 建议每天保证7-8小时睡眠，适当运动（如散步、瑜伽）缓解压力

- 可试冥想或听音乐，帮助放松身心，提高学习效率

分担与鼓励

- 主动承担部分家务，如做饭、整理资料，减轻其负担

- 定期组织小聚会或看电影，转移注意力，放松情绪

四、特殊场景补充

考前焦虑：

可建议进行模拟考试，适应节奏；或通过正念冥想缓解紧张

长期备考：提醒定期总结复盘，避免盲目刷题；适当奖励自己保持动力

通过以上方式，既能表达关心，又能提供实质性支持，帮助对方缓解疲劳，重拾信心。