调整考试座椅需确保视线清晰、坐姿规范且后视镜角度正确，具体调整方法如下：

一、座椅高度调整

调节位置

在座椅左外下侧旋转调节钮，将座椅调整至头部离车顶至少一拳距离，避免头部触顶。

调整脚部空间

- 膝盖微弯，左脚搭在离合踏板底部，右脚自然搭在刹车踏板，腿部保持约120度弯曲。

二、座椅前后位置调整

坐姿规范

将臀部向后靠至坐垫与椅背之间，背部紧贴靠背，双手自然搭在方向盘9点和3点钟位置，背部不离开椅背。

调整标准

- 踩到底离合时，左脚膝盖弯曲度约90度，右脚后跟轻微离地（约10厘米）。

三、座椅靠背角度调整

标准角度：

100°-110°之间，避免过度后仰导致腰椎不适或视野受阻。

腰部支撑：调整靠背至腰部有支撑，向后靠时腰部不悬空，可增加长时间驾驶的舒适性。

四、后视镜调整

内后视镜

- 地平线位于镜面中央，右侧耳朵映像在镜面左侧边缘。

外后视镜

- 地平线位于镜面2/3高度，左侧车身占镜面1/4区域。

五、其他注意事项

试驾调整：

上车后先调整座椅至合适高度，再调整前后位置，最后调整靠背角度。

记忆标记：调整后记住座椅移动的格数，下次考试直接对位。

腰部垫片：若座椅无腰部支撑，可用小垫片临时支撑。

通过以上步骤调整，可确保考试时坐姿规范、视野清晰，提升通过率。