成都体育中考的考试 由统一考试和体育素质综合评价考核两个部分组成，总分60分。具体考试内容和规则如下：

统一考试

时间：安排在九年级第二学期（4月），具体时间由各区（市）县确定。

内容：包括四类项目，每类项目的分值和测试方法如下：

第一类项目（自主选考三选一）：

足球运球绕标志杆

排球对墙垫球

篮球行进间运球上篮

每项测试2次

第二类项目（自主选考二选一）：

引体向上（男生）/斜身引体（女生）

原地双手正面投掷实心球

每项测试1次

第三类项目（必考）：

立定跳远

测试3次，取最好成绩

第四类项目（必考）：

1000米跑（男生）/800米跑（女生）

测试1次

评分标准：

立定跳远：男生满分250厘米，女生满分202厘米。

1000米跑（男生）/800米跑（女生）：男生满分3分40秒，女生满分3分25秒。

体育素质综合评价考核

分值：10分

考核内容：主要在初中三个年级段展开，具体考核内容和标准由学校或相关部门制定。

建议

提前准备：考生应提前了解并选择适合自己的考试项目，并进行针对性的训练。

关注官方信息：及时关注成都市教育局发布的最新考试安排和评分标准，以便做好充分准备。

保持健康：注重身体健康，避免在考试前受伤，确保能够顺利完成各项测试。