伟长班的考试分为初试和复试两个阶段，具体考试内容和形式如下：

初试

第一场：语文和英语。

第二场：数学。

复试

分组进行，总时长2.5个小时。

考查内容：语文、数学、体育、心理四个方面的能力。

语文：40分钟，包括情景对话和作文。情景对话是关于马拉松封锁道路的讨论，作文以“只有我没有去参加唱歌比赛”为开头，字数要求400字。

数学：40分钟，共5道题，难度较初试大。

体育：200米跑步。

心理：共99道心理测试题，考查孩子的心理承受能力。

建议家长和学生提前规划好备考策略，收集并整理好相关资料，多做往年真题，提高解题能力，同时注重体育训练和心理素质的培养。