要更改SAT考试类型，你可以按照以下步骤操作：

网上更改

登录你的SAT账户，查找并选择“更改考试类型”或类似的选项。

按照提示填写必要的信息并提交更改请求。

电话更改

致电美国大学理事会（College Board）的客服热线，电话是+1-212 713 7789。

在办公时间内（美国东岸时间星期一至五上午8时至晚上9时）说明你的需求，并提供必要的身份验证信息。

注意更改期限

尽量提前更改考试类型，因为有些情况下可能需要支付额外费用，并且更改必须在准考证上标注的截止日期之前完成。

准备相关费用

如果通过电话更改考试类型，可能需要支付22美元的转考费用。

确认更改

在完成更改后，确保通过官方渠道（如电子邮件或短信）确认更改已经生效。

请注意，及时沟通和确认更改是非常重要的，以确保你的考试类型更改能够顺利进行。