自学高考的上课和考试方式如下：

网上报名

考生需要到当地自考办或教育考试院官网进行网上报名。

新生首先进行注册，填写真实信息，选择专业和院校，并报考课程。

现场确认

完成网上报名的考生需要在规定时间内到现场进行确认，包括核实身份和采集照片。

报考科目

自考一次只能报考四门科目，考生需根据考试院安排选择课程，并在网上完成缴费。

建议合理搭配专业科目和公共科目，控制报考科目数量，每次报考2-3个科目较为合适。

学习备考

选择与自己文化基础相适应的专业，选择社会上需求较大的专业。

阅读《报考简章》，了解报名时间、地点、手续及开考专业情况。

根据考试安排进行理论课程学习，可参考考试大纲和必读教材。

参加学习方式的选择

成人高考的学习方式相对较为灵活，考生可以根据自己的实际情况选择脱产、业余或函授等学习形式。

脱产学习类似于全日制学习，适合有较多时间且能够全身心投入学习的考生。

业余学习主要利用周末或晚上时间进行授课，适合在职人员。

函授学习通过邮寄教材和学习资料，考生在家中自主学习，定期参加面授辅导和考试，对考生的自主学习能力要求较高。

考试准备

考生需要提前了解考试时间和地点，准备必要的考试物品，如铅笔、黑色签字笔、个人证件等。

打印考试通知单（考场通知单），了解座位号和考场信息。

参加考试

考生凭准考证和有效身份证件，按规定时间和地点参加考试。

开考前20分钟考生持有关证件进入考场，开考15分钟后不准进入考点参加当次科目考试。

交卷出场时间不得早于每课程考试结束前30分钟，交卷出场后不得再次进场续考，也不得在考场附近逗留或交谈。

考生进入考场除2B铅笔、书写黑色字迹的钢笔、签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮外，其它任何物品不准带入考场。严禁携带各种通讯工具、电子存储记忆录放等设备，以及涂改液、胶带、修正带等物品进入考场。

考生应在答题卡规定的地方答题，不准在答卷、答题卡上做任何标记。

考试结束信号发出后，考生须立即停笔，将答题卡和答卷从上至下按照答题卡、试卷、草稿纸的顺序平放在桌面上，坐好静候收卷。

诚信考试

考生应讲诚信并自觉服从监考员等考试工作人员管理，不得以任何理由妨碍监考员等考试工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他考试工作地点的秩序。

对不遵守考场纪律，不服从考试工作人员管理，有违纪、作弊等行为的，将按照《国家教育考试违规处理办法》进行处理并记入违反诚信考试电子档案。

通过以上步骤，自学高考的考生可以顺利完成报名、学习、考试等各个环节。建议考生根据自己的实际情况选择合适的学习方式，并严格按照考试规定和要求参加考试，以确保考试的顺利进行。