在播音考试上镜时，保持积极的状态是非常重要的。以下是一些具体的建议，可以帮助你在上镜时表现出色：

交流感

练习对着镜子说话，模拟与镜头的交流，调整面部表情，使表情自然。想象镜头是你交流的对象，保持眼神交流，流露出积极的倾诉欲望。

镜头技巧

镜头前保持微笑，但不要刻意提笑肌，让笑肌自然提起，使表情显得自然。眼神要自然，不要频繁眨眼，手势要适度，避免过多或僵硬。

形象管理

发型和妆容可以修饰脸型，达到更好的上镜效果。选择适合自己脸型的发型和自然的妆容，可以让自己在镜头前更加自信和舒适。

心态调整

面试前树立信心，保持放松，不必过分紧张。树立高目标但保持低期望，把成功几率降低，尽力而为。

答题技巧

冷静思考问题，理清思路后回答，不必急于回答。语言表达要准确完整，有条理，避免信口开河。

自信

保持自信但不自负，阳光稳重，这样更容易获得考官的好感。

其他技巧

面对镜头时，可以尝试盯着镜头下面一点，不用刻意提笑肌，口腔打开笑肌会自然提起，表情也会显得更自然。

平时练习中，有条件用摄像机的话当然更好，这样减少你考试时的紧张感。对着镜子练也可以，设计好你的表情（眼神、微笑的幅度）还有几个手势，要熟练，切忌考试一紧张脸部僵掉。

身体要坐直，头部要端正，手臂要放松，眼睛要有神。

通过以上准备和练习，你将更有可能在播音上镜面试中表现出色。记住，自信、自然、积极是上镜的关键。