网站考试监测身高通常有以下几种方法：

使用测量仪器

电子秤：一些网站考试可能会使用电子秤来测量考生的身高。考生需要站在电子秤上，保持身体挺直，头部和后背紧贴秤面，电子秤会显示体重和身高的数据。

身高计：身高计是一种专门用于测量身高的仪器，通常由框架和刻度尺组成。考生需要站在身高计上，挺直身体，头部和后背紧贴身高计，让身高计显示正确的身高。

骨龄检测

通过X线检查骨骼的生长发育情况，可以比较准确地判断身高的变化情况。这种方法通常由专业人员进行操作，使用手持式或腕式X线设备进行测量。

自定义测量方法

有些考试主办方可能没有明确规定身高的测量方法，而是由考官进行目测。在这种情况下，考生可能需要在考官面前站立，考官会根据自己的判断评估考生的身高。

专业测量方法

部分考试主办方可能会采用专业测量方法，如使用身高测量仪进行身高测量。考生需脱鞋、站直，头部保持自然水平，脚跟并拢，脚尖分开约60度。测量仪的测量头触碰考生头顶，然后读取测量仪显示的数值，即为考生的身高。

建议

提前了解考试规定：在参加考试前，考生应仔细阅读并了解考试的各项规定，包括身高测量的方法和标准，以确保顺利通过考试。

选择合适的测量工具：如果考试需要使用专业测量工具，考生应提前熟悉工具的使用方法，并在测量时保持正确的姿势，以减少误差。

保持自信和冷静：在测量身高时，考生应保持自信和冷静，按照考试要求完成测量，避免因紧张或慌乱而影响测量结果。