要考取飞盘训练师资格证，需要遵循以下步骤：

了解报考条件

年满18周岁，身体健康。

具有一定的飞盘基础，了解基本的飞盘教学方法和手段。

掌握基本的飞盘比赛规则及组织方法。

参加培训

学习飞盘运动的基本知识，包括发展历史、团队飞盘、掷准飞盘、躲避盘等。

学习飞盘运动的精神和课堂教学方法。

线上报考培训

可以通过线上平台进行报名和培训，方便快捷。

考核办法

理论考试：课程结束后进行，考试时间约30分钟，内容包括飞盘运动的基本知识、竞赛规则、教学方法等。

团队飞盘传接盘考试：两人一组，相距5米，相互传接盘10个回合。

掷准飞盘考试：距离目标框5米，进行3次敲杆投掷。

技能考核：由讲师根据传接盘动作、敲杆动作的规范性及协调性进行打分。

考核标准

理论部分：满分100分，80分通过。

技能部分：满分100分，60分通过。

评分因素：

理论部分包括飞盘基本知识50%、竞赛规则30%、教学方法20%。

技能部分包括传盘50%、投掷30%、接盘20%。

其他注意事项

装备建议：接盘时避免手部疼痛，建议佩戴手套；推荐使用防滑、抓地力强的球鞋或足球钉鞋；新手建议穿着长袖衣服以保护手臂，有护腕则更佳。

游戏规则：熟悉并掌握飞盘的基本比赛规则及组织方法，包括反手传接盘、团队飞盘技术动作、躲避盘比赛规则等。

通过以上步骤，你可以系统地准备并参加飞盘训练师资格证的考试。建议你在考试前认真复习理论知识，加强实践操作练习，并在考试中保持冷静，按照评分标准进行自我评估和调整。