在阿拉警察系统中进行考试，通常包括以下几个步骤：

报名

需要登录指定的人事考试信息网进行网上报名。

填写《报名登记表》并上传个人照片及其他所需材料。

报名过程中会进行资格审查，只有通过资格审查的考生才能进入考试环节。

笔试

笔试是考试的第一道门槛，通常包括多个科目，如政治、法律、心理、语文、数学等。

体能测试

体能测试旨在评估考生是否具备从事警察职业所需的体能条件。

测试项目可能包括1500米跑、10米4往返跑、立定跳远、俯卧撑等。

面试

通过体能测试的考生进入面试环节。

面试主要考察考生的个人素质、心理质量等，以评估其是否适合警察职业。

体检

通过面试的考生需进行体检，确保身体状况适合从事警职工作。

审核登记

考生信息和相关材料需要进一步审核和登记。

公告录取名单

最后公布录取结果，通过全部流程的考生成为正式候选人，开始警察职业的常规培训。

建议在准备考试时，详细了解并遵守所有考试流程和要求，提前进行充分的准备和体能训练，以提高通过考试的机会。