名字中总格的计算方法如下：

一、基本计算公式

总格 = 姓氏笔画数 + 名字首字笔画数

（适用于单姓单名或复姓单名）

二、具体说明

单姓单名

- 直接将姓氏与名字第一个字的笔画数相加。例如：

- 姓“王”7画 + 名“伟”6画 = 总格13画。

复姓单名

- 先计算复姓的笔画数，再加1。例如：

- 复姓“欧阳”12画 + 名“阳”9画 = 总格21画。

特殊情况处理

- 若名字中包含生僻字，需查阅字典确认笔画数。

三、示例汇总

| 姓名 | 姓氏笔画 | 名字笔画 | 总格数理暗示 |

|------------|----------|----------|--------------------|

| 李仁| 7| 4| 4+1=5（木属性） |

| 司马懿 | 5| 10 | 5+22=27（土属性） |

| 东方长红| 8| 4+8 | 8+12=20（火属性） |

四、注意事项

数理关联：

总格数理与五行属性存在对应关系（如尾数1-2为木、3-4为火等），可辅助分析性格与运势。

局限性：此方法属传统命理分析，实际人生轨迹受个人努力与环境因素共同影响，建议理性参考。

通过以上方法，可快速计算出姓名总格，并结合数理分析进一步理解姓名对个人发展的潜在影响。