一、画面法

将名字与具体画面关联，利用视觉记忆增强印象。例如：

庄禾：联想到“庄稼地里的禾苗”，通过丰收的意象记忆

钱江涛：与“钱塘江的波涛”关联，体现父母对激情的期许

二、谐音法

利用名字与相似词汇的谐音关系，降低记忆难度。例如：

李执天：读作“荔枝甜”，通过食物联想记忆

王宝瑛：谐音“王宝强”，借助知名人物关联

三、联想法

将名字与熟悉事物或场景结合，形成故事性记忆。例如：

王海楠：联想到“海南”，暗指其工作地

赵亚楠：想象“公交司机赵亚楠在驾驶座上”的场景

四、重复与使用

速念与复述：

初次接触时多次默念，后续对话中主动使用

名片与记录：

将名字写在名片或笔记本上，会面后补充相关细节

五、视觉辅助

通过观察非语言特征建立关联，例如：

外貌特征：将名字与“前额高、嘴唇厚”的形象联系

动态行为：记住某人打招呼时的习惯动作

六、尊重与互动

认真倾听对方讲话，通过积极互动加深印象。例如：

提问与回应：询问名字含义或背景，建立情感连接

示例综合应用

若遇到“李朝杰”，可联想“李连杰”的谐音，同时想象自己与武侠人物的关联场景；若名字较复杂，可结合“画面法”和“谐音法”，如“庄禾”可想象为“禾苗丰收图”，读作“荔枝甜”。

通过以上方法，可显著提升名字的记忆效果。若需长期记忆他人名字，建议结合多种技巧并持续使用。