考试时感觉冷可能有多种原因，以下是一些常见的原因及建议：

环境因素

外界温度低：长时间处于寒冷环境中，身体散热增加，导致怕冷。建议适当增加衣物，保暖。

考场内温度过低：如果考场内的温度过低，考生可能会感觉更冷。建议调整考场温度，确保考生舒适。

生理原因

甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，导致代谢率降低，产热减少。建议检查甲状腺功能，必要时服用相关药物。

贫血：血液中的血红蛋白含量减少，携氧能力下降，导致身体各组织器官缺氧，可能引起怕冷。建议进行血常规检查，必要时补充铁剂和维生素B12。

低血糖：血糖过低时，身体能量供应不足，也可能出现怕冷症状。建议保持规律饮食，避免过度饥饿。

肾阳虚：中医认为，肾阳虚是导致怕冷的常见原因之一，常伴有腰膝酸软、四肢发冷等症状。建议服用金匮肾气丸等药物进行调理，平时多吃性温热的食物如羊肉、韭菜、泥鳅等。

心理因素

紧张情绪：考试焦虑可能导致身体僵硬、血液循环减慢，从而使人感觉更冷。建议通过深呼吸、冥想等方法缓解紧张情绪。

心理作用：有时考生可能会因为心理压力而感觉身体发冷，这种心理作用也会让人在寒冷的环境中感觉更加明显。

体质因素

寒性体质：体质偏寒的人更容易怕冷，可以通过拔罐等方式改善体质。

缺乏锻炼：长时间缺乏运动锻炼，代谢能力缓慢，也会出现怕冷。建议适当增加运动，提高身体代谢能力。

疾病因素

慢性疾病：如慢性肝肾功能不全、慢性消耗性疾病、慢性感染等，会导致身体虚弱、怕冷。建议积极治疗原发病，改善身体状况。

内分泌系统疾病：如垂体危象、甲减、肾上腺皮质功能减退症等，这些疾病会导致基础代谢率低，引起怕冷。建议进行相关检查并进行针对性治疗。

其他建议

保暖措施：穿暖和的衣物，特别是羽绒服、棉毛裤等。头部和脚部要特别保暖，可以准备围巾、帽子和手套。

促进血液循环：搓手和呵气可以帮助提高手部温度。做一些轻微的运动，如原地跳跃或爬楼梯，以促进血液循环。

心理调节：保持积极的心态，不要因为寒冷而影响考试情绪。专注于考试内容，避免被寒冷分散注意力。

希望这些建议能帮助你缓解考试时感觉冷的问题。