考试时感觉时间过慢是许多考生的普遍体验，主要原因可归纳为以下几类，并附带相应建议：

一、知识与技能不足

知识点不扎实

对考试内容理解不透彻，需反复查阅资料或笔记，导致答题效率低下。

解题技巧欠缺

缺乏针对不同题型的解题策略，无法快速定位解题方向。

计算与信息提取能力弱

数学计算不熟练或无法快速从题干提取关键信息，影响答题进度。

二、心理与习惯因素

审题不仔细

未准确理解题目要求，导致反复阅读或偏离题意。

时间管理不当

缺乏答题计划，或未合理分配时间，导致后半段答题仓促。

性格与心态问题

急躁、拖延、过度追求完美等性格特点会显著降低做题速度。

考前焦虑

焦虑导致注意力不集中，时间感知失真，感觉时间过慢。

三、环境与生理因素

考试环境压力

考场氛围、座位舒适度等外部因素可能干扰答题节奏。

身体状态不佳

疲劳、睡眠不足或健康问题会影响注意力和反应速度。

书写与阅读速度慢

文综等科目对书写规范性要求高，速度慢易导致超时。

改善建议

系统复习与专项训练

制定详细复习计划，针对薄弱环节进行强化训练，如计算公式记忆、速读技巧等。

优化做题习惯

养成先审题再作答的习惯，合理分配每题答题时间，避免盲目追求完美。

调整心态与时间管理

通过模拟考试训练时间感知，减少考前焦虑，使用番茄工作法提升专注力。

保持身体健康

确保充足睡眠，适当进行体育锻炼，提升身体素质和抗压能力。

通过针对性改进，可有效提升考试效率，减少时间压力感。