考试时出现干呕可能由多种因素引起，以下是一些常见的原因及建议：

精神紧张

原因：考试带来的压力和焦虑可能导致神经功能紊乱，引起干呕。

建议：通过深呼吸、适度运动、听舒缓音乐等方式放松身心。

饮食不当

原因：考试前吃了油腻、刺激性食物或暴饮暴食，会增加胃肠道负担，引发干呕。

建议：保持清淡饮食，规律进食。

胃肠道疾病

原因：如胃炎、胃溃疡等，炎症刺激会导致干呕。

建议：可在医生指导下使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物治疗。

咽部炎症

原因：咽炎会使咽部敏感性增加，容易出现干呕。

建议：多喝水，避免过度用嗓，必要时使用蒲地蓝消炎口服液等。

环境因素

原因：考场空气不流通、闷热等，也可能引起不适。

建议：应注意保持考场通风良好。

正常现象

原因：考试压力会导致体内释放肾上腺素等荷尔蒙，这些荷尔蒙会引起身体不适，包括胃部症状，如干呕。

建议：这种症状通常是暂时的，通过放松心情和适当的心理疏解可以改善。

不正常现象

原因：若出现消化道感染，如糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，也会导致干呕。

建议：由于胃部黏膜受到细菌感染，炎症刺激黏膜引起黏膜部位出现充血、水肿、细胞坏死，从而刺激胃部神经出现胃痛、恶心、干呕。建议就医检查并进行相应治疗。

其他疾病

原因：如胆囊炎、胆结石等也可能出现类似症状。

建议：注意饮食卫生，避免生冷刺激性食物，如有需要，可就医检查。

综上所述，考试时出现干呕的原因多种多样，建议根据具体情况进行分析和处理。如果干呕症状频繁或持续时间较长，建议及时就医，以便找到根本原因并进行针对性治疗。