关于名字“涵”的自我介绍，可以从以下方面展开：

一、名字寓意

包容与涵养

“涵”本义为包容、包含，引申为品德高尚、有涵养。妈妈赋予我这个名字，希望我能像水一样包容万物，同时涵养优雅气质。

品德与修养

寓含“虚怀若谷”“宽以待人”的品德追求，期望通过不断学习提升内在修养，成为有责任感、有原则的人。

二、个人特点与兴趣

性格特质

我性格活泼开朗，适应力强，善于与人沟通。在班级中，我乐于助人，朋友较多，但学习成绩中等，更擅长体育活动（如游泳）。

兴趣爱好

热爱绘画和游泳，虽然绘画技巧尚需提高，但始终秉持“虚心使人进步”的信念坚持学习。游泳已学习两年，是放松身心的重要方式。

三、成长目标与理想

职业理想

我的理想是成为一名医生，通过专业知识和技能帮助患者恢复健康，践行“海涵地负”的担当精神。

学习态度

在学习上，我注重基础知识的积累与实践能力的培养，尤其对政史地等科目感兴趣，希望未来能将知识转化为解决实际问题的能力。

四、总结

名字“涵”不仅是家族传承的标识，更是对品德与能力的双重期许。我将以此为动力，努力成为既有包容心又有责任感的人，不负父母与老师的期望。