考试时字迹不工整是常见现象，其成因可从以下多方面分析：

一、个人书写基础薄弱

笔画顺序与结构问题

若平时未系统学习汉字结构或笔画顺序，考试时易出现倒笔顺、字形歪斜等问题。

握笔与坐姿不当

错误握笔姿势（如握笔过紧或松垮）或坐姿不良（如弯腰驼背）会导致手部肌肉紧张，影响书写稳定性。

二、心理因素影响显著

考试焦虑与紧张

对成绩的过度担忧、时间压力或担心写错题会引发手部肌肉僵硬，降低书写流畅性。

缺乏自信

长期被纠正错误或未形成正确书写习惯的学生，考试时易因自我怀疑而影响表现。

三、习惯与态度问题

平时练习不足

若平时作业敷衍了事，缺乏针对性训练，考试时难以在有限时间内完成高质量书写。

功利性心态

部分学生为追求速度而牺牲质量，导致字迹潦草。

四、其他潜在因素

生理因素

肌肉力量不足、骨骼发育问题或精细动作障碍可能影响书写规范性。

环境干扰

考试环境嘈杂、光线不足等外部因素也可能分散注意力，降低书写质量。

改善建议

系统练习

每天坚持练字，重点纠正笔画顺序和字形结构，可结合田字格或米字格练习本。

心理调适

通过模拟考试环境进行训练，逐步适应压力，或进行深呼吸、放松训练缓解紧张情绪。

科学用纸与工具

使用顺滑的书写工具（如钢笔、中性笔），并保持纸张清洁，减少摩擦对书写的干扰。

通过针对性训练和心理调节，考试时的书写表现可得到显著提升。