考试前容易生气的原因是多方面的，主要包括以下几点：

心理压力

期望过高：许多学生对自己和他人有很高的期望，尤其是在考试这样的重要时刻。这种高期望会转化为巨大的心理压力，导致紧张和焦虑，进而容易生气。

对失败的恐惧：害怕考试成绩不好，担心无法达到自己或他人的期望，这种恐惧感会引发负面情绪，包括愤怒。

不确定性：对考试结果和未来前景的不确定性也会增加心理负担，导致情绪波动和烦躁。

个性因素

好强性格：有些人性格较为好强，对自己要求过高，容易在考试前感到压力巨大，从而表现出易怒和烦躁。

敏感性：精神过于紧张和敏感的人更容易在压力下产生负面情绪。

知识技能掌握不足

缺乏自信：如果考生对自己的知识掌握程度没有信心，担心在考试中表现不佳，这种不自信会引发焦虑和烦躁。

复习方法不当：复习效率低下，方法不当也会导致考生感到压力和焦虑，进而容易生气。

生理因素

睡眠不足：不规律的作息和睡眠不足会影响精神状态和情绪，导致烦躁和焦虑。

饮食不当：高糖、高脂肪食物摄入过多或饮食不规律也会影响情绪和睡眠，进而导致烦躁。

环境和社会压力

家长和老师的期望：家长和老师的高期望和过度关心可能会给考生带来额外的压力，导致情绪波动。

社会比较：考生可能会不自觉地与他人比较，担心自己的表现不如他人，从而产生负面情绪。

建议

放松心情：通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力和焦虑。

制定合理的复习计划：合理安排复习时间，提高复习效率，避免临时抱佛脚。

保证充足的睡眠：保持规律的作息，确保每天有足够的睡眠时间。

健康饮食：避免过多摄入高糖、高脂肪食物，保持饮食均衡。

寻求支持：与家长、老师或朋友沟通，分享自己的压力和焦虑，获得他们的理解和支持。

通过以上方法，考生可以更好地应对考试压力，保持平和的心态，避免在考试前生气或情绪波动。