使用手机支架在考试中有以下几个主要好处：

稳定性：

手机支架可以为手机提供稳固的支撑点，确保在倚靠状态下不会移动或滑落，从而避免因手机晃动而影响考试表现。

舒适性：

合适高度的手机支架可以保证使用者的视角和坐姿都得到舒适的体验，减轻因长时间手持手机而带来的疲劳。

多角度拍摄：

具有旋转角度的手机支架可以方便地调整拍摄角度，满足不同的拍摄需求，如考研复试中需要从考生后方拍摄侧面及主设备电脑全屏幕。

方便记录：

支架可以解放双手，使考生能够更专注于面试或考试，同时方便记录笔录或查阅相关资料。

适应不同场合：

手机支架不仅适用于考研复试，还可以用于上网课、线上考试或答辩等场合，具有很高的通用性。

综上所述，手机支架在考试中可以显著提高考生的舒适度和效率，减少因手持手机带来的不便和干扰，因此是一个值得推荐的工具。