关于考试时喝可乐的争议，综合权威信息分析如下：

一、支持喝可乐的观点

缓解压力与提神作用

可乐中的少量咖啡因和氨基酸可短暂提神醒脑，帮助缓解考试压力，使考生保持清醒。部分人认为碳酸饮料的气泡感和轻微兴奋感能提升情绪。

心理安慰作用

对于部分考生来说，喝可乐可能带来心理上的安慰感，尤其是熟悉饮品的心理暗示作用，有助于缓解紧张情绪。

二、反对喝可乐的观点

健康风险

- 糖分摄入过高：

可乐含糖量较高，过量饮用可能导致血糖波动、肠胃不适或肥胖风险增加。

- 碳酸刺激：碳酸饮料可能刺激肠胃，引发腹胀、尿频等不适，影响考试状态。

- 心理依赖性：长期依赖含咖啡因的饮料可能形成生理需求，反而加重焦虑感。

实际效果存疑

多项研究表明，适量饮用含咖啡因的饮料对认知功能的影响有限，且个体差异较大。部分人可能因心理作用而误判其效果。

三、专家建议

谨慎选择：

若选择饮用，建议少量饮用（如1罐）且避免空腹，减少肠胃刺激。

替代方案：水、无糖饮料或少量咖啡是更健康的选择，且考场允许携带。

心理调节：通过深呼吸、短暂休息等方法缓解紧张，比依赖饮料更可靠。

综上，考试时是否喝可乐需结合个人体质和心理状态决定，但健康风险通常大于潜在的短期提神效果。