考试时突然脑子空白可能由多种因素引起，以下是一些主要原因：

考试焦虑

心理压力：面对重大考试，如高考、升学考试等，考生容易产生巨大的心理压力。这种压力会引发焦虑情绪，导致身体释放大量的皮质醇等应激激素，干扰大脑的正常认知功能。

情绪波动：考试焦虑还可能导致情绪波动，使得大脑在紧张时刻难以集中注意力，从而出现头脑空白的情况。

缺乏正确的复习方法

死记硬背：许多学生在复习时采用死记硬背的方法，而不是进行理解性的学习。这种方法可能在短时间内看到一些效果，但长期记忆并没有得到有效的巩固。当面对陌生或变形的题目时，大脑便无法从长时记忆中提取相关信息。

过度刷题：大量刷题而不进行理解性的学习，可能导致大脑在考试时无法迅速找到解题思路，从而出现空白。

生理因素

睡眠不足：考前一晚熬夜或睡眠不足会直接影响第二天的考试表现。大脑在疲惫状态下无法集中注意力，容易出现头脑空白的情况。

营养不良：饮食不当或营养不足也会影响大脑的正常功能，导致考试时大脑无法集中注意力。

过度自我期望与完美主义

高期望：许多考生在考试时会设定过高的期望，过度担心表现不佳或失败。这种焦虑反而会导致思维阻塞，使得大脑难以清晰地思考或迅速地回忆起信息。

认知过载

信息量过大：考试或面试通常需要处理大量的信息。当信息量过大，特别是需要迅速回答的问题时，大脑会出现认知过载的现象。尤其是在紧张状态下，大脑的工作记忆系统无法有效管理这些信息，导致你无法将其组织或应用，最终感到空白。

过度准备和大脑疲劳

长时间复习：长时间的复习、学习或思考，尤其是在压力下，可能导致大脑处于疲劳状态，无法有效地处理信息。

建议

放松心态：在考试前尽量保持平和的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过深呼吸、冥想等方法来缓解紧张情绪。

合理安排复习：采用理解性的学习方法，避免死记硬背和过度刷题。制定合理的复习计划，确保复习的全面性和有效性。

保证充足睡眠：考前一晚要保证充足的睡眠，避免熬夜。保持良好的饮食习惯，确保营养均衡。

调整期望：设定合理的期望值，不要过度担心考试成绩。相信自己的努力和能力，保持自信。

通过以上方法，可以有效缓解考试焦虑，提高考试表现。