考试总是看到监控的原因主要有以下几点：

预防作弊行为：

监控的存在可以让考生产生心理压力，从而减少他们作弊的可能性。当考生知道考场有监控时，他们更可能遵守考试规则，不会轻易作弊。

保证考试公正：

监控可以作为一个保证手段，在考试过程中或结束后，如果出现争议或需要复查，可以通过查看监控录像来确认是否有违规行为，从而保证考试的公正性。

规范考试秩序：

监控可以帮助监考老师和考务人员实时了解考场情况，及时发现并处理异常情况，从而规范考试秩序，确保考试顺利进行。

事后调查与总结：

考试监控录像可以作为资料保存，用于事后调查、总结和汇报。例如，在中考和高考中，考试后会抽查一定比例的监控录像来检查是否有违规行为。此外，监控录像还可以作为来年考试题目或考试模板的参考。

技术支持与安全保障：

在一些特殊类型的考试中，如银行笔试，监控计算机屏幕可以防止考生使用舞弊软件进行作弊，从而保证考试的公平性和准确性。

总的来说，考试中的监控是为了确保考试的公正、公平和顺利进行，同时也有助于防范和调查可能出现的违规行为。虽然监控可能会给考生带来一定的心理压力，但从整体上看，这种压力是有助于维护考试秩序和结果的公正性的。