考试时手部出汗的原因可分为生理和心理两大类，具体分析如下：

一、生理原因

环境温度高

考试环境若较热，人体会通过排汗调节体温，此时手部出汗属于正常生理现象，可能伴随全身其他部位的出汗。

维生素B缺乏

维生素B族（如B12、叶酸）缺乏可能影响神经功能，导致交感神经异常兴奋，引发手部多汗。可通过补充维生素B族或调整饮食改善。

甲状腺功能亢进

甲亢患者因代谢旺盛，全身包括手部出汗量显著增加，常伴心悸、消瘦等症状。需通过医学检查确诊。

二、心理原因

紧张焦虑

考试压力常引发交感神经兴奋，导致手部汗腺过度活跃。这种情绪反应属于人体应对压力的正常生理机制，但可通过放松训练缓解。

情绪性手汗

部分人因情绪波动（如紧张、恐惧）引发手汗，属于自主神经功能紊乱的一种表现。可通过心理调节或行为干预改善。

三、其他因素

饮食刺激：

辛辣食物（辣椒、咖啡）或酒精可能加剧交感神经兴奋，导致手汗。

疾病因素：如糖尿病、帕金森病等也可能引起手部出汗，但此类情况较少见。

建议

若手汗轻微且伴随其他不适（如心悸、体重下降），建议进行微量元素检测或甲状腺功能检查。日常可通过深呼吸、冥想等放松技巧缓解焦虑，考试前适当使用毛巾擦拭手部也有助于减轻症状。若手汗严重且持续，建议咨询皮肤科或心理医生。