关于考试前是否看书的问题，不同来源存在争议，但综合权威信息分析，主要存在以下观点：

一、不建议考前大量看书的观点

增加焦虑和压力

考试临近时，大脑处于高度紧张状态，此时再看书会加重焦虑感，导致注意力难以集中，甚至出现"这也不会那也不会"的恶性循环。

心理饱和效应

长期高强度学习易引发"心理饱和"，对学习内容产生厌倦感，反而降低复习效率。

影响睡眠质量

考前熬夜看书会打乱生物钟，导致睡眠不足，进一步削弱记忆力和学习能力。

浪费时间

考试内容主要基于基础知识的掌握，临时抱佛脚难以弥补知识漏洞，反而可能因为复习方向错误浪费宝贵时间。

二、适度复习的合理性

巩固基础

考试前应重点回顾课本和笔记，强化核心概念和公式，避免临时突击。

查漏补缺

针对平时学习中的薄弱环节进行有针对性的复习，如公式记忆模糊、解题思路混乱等。

缓解焦虑

适度阅读能转移注意力，减轻对结果的过度担忧，但需避免沉迷于难题。

三、实用建议

制定计划

将复习内容分解为小目标，每天完成特定任务，并适当奖励自己。

调整心态

通过运动、冥想等方式缓解压力，避免将考试结果与自我价值过度绑定。

优化环境

保持安静、舒适的复习环境，避免分心因素（如手机、游戏）干扰。

模拟测试

做几套模拟题，熟悉考试题型和时间分配，增强自信心。

总结

考试前是否看书需结合个人情况判断。若平时基础薄弱，可少量翻阅重点资料；若已掌握核心内容，则不宜再投入大量时间。关键是通过调整心态、优化策略来提升应考能力，而非单纯依赖临时突击。