当面对考试考砸的情况时，以下是一些劝解的方法：

鼓励与正面激励

告诉他考不好并不代表他就不好，失败是成功的一部分，下次考试一定要更加努力。

强调失败是成功的一部分，鼓励他们不要因为一次失败而气馁。

用以往的成功经历或身边人的励志故事来激励他们，让他们相信只要努力，未来一定会更好。

肯定他们的努力和付出，让他们知道所有的努力都不会白费，只是时间问题。

调整心态与看法

考试并不是检验全部素质的唯一标准，我们需要从中寻找进步的方向，多注意课堂作业提高自身。

引导孩子去思考和总结自己做得好的方面，以及下一步的努力方向。

让孩子能够感受到爸妈对他的接纳，无论考多少分，都不会改变爸妈对他的爱。

虽然这次没考好，但你不需要为此而感到不如别人，因为一个人真正的失败，不是考试没考好，而是在面对失败时选择了放弃和自我怀疑。

提供支持与帮助

在他需要的时候，给予他帮助和支持，让他知道他并不是一个人在战斗。

如果朋友需要，可以主动提供学习资源、辅导或陪伴，帮助他们制定学习计划，提高学习效率。

与孩子一起坐下来，平静地分析考试失败的原因，找出改进的方法，避免下次再犯同样的错误。

关注孩子的心理健康，及时发现并疏导孩子的负面情绪，可以带孩子参加一些放松身心的活动，如户外运动、听音乐、阅读等。

建立积极的对话环境

在与孩子讨论考试成绩时，首先要营造一个开放和支持的对话氛围，避免使用指责或贬低的语言。

与孩子一起详细分析试卷，找出失分的主要原因，帮助孩子更清晰地认识到自己的不足。

设定合理的目标与学习方法

根据孩子的实际情况，与其一起设定短期和长期的学习目标，目标应具体、可衡量、可达成。

引导孩子探索并采用适合自己的学习方法，如利用思维导图整理知识点，或是通过小组讨论加深理解。

通过以上的方法，可以帮助考试考砸的人调整心态，重新振作，继续努力。重要的是要让他们明白，一次考试失败并不代表终点，而是通往成功的另一个起点。