高考武术高手的考试主要涉及以下几个方面：

专项技术

正踢腿（10%）：测试方法包括身体正直、挺胸、收腹、立腰，踢腿时摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落，收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。评分标准是考评员参照正踢腿评分表进行评定，满分10分。

腾空飞脚（10%）：测试方法包括在空中左腿屈膝收控于腹前，右腿在空中踢摆，击响腿脚尖过肩，击响时击掌、拍脚连续、准确、响亮，上体正直或微向前倾，落地时起跳脚先着地。评分标准是考评员参照腾空飞脚评分表进行评定，满分10分。

拳术 （40%）：

测试方法：考生展示一套拳术，评分标准是考评员参照拳术评分表进行评定，满分10分。

器械（40%）：

测试方法：考生展示一套器械，评分标准是考评员参照器械评分表进行评定，满分10分。

套路

行进间正踢腿：

左右各3次，共6分。

腾空飞脚：2次，共4分。

规定套路：1套，共30分。

加分政策

具备国家二级运动员等级的考生可以在高考时加20分。

具备一级运动员等级的考生在某些地区可以加40分，具体政策需参照当地教育局的规定。

考试流程

报名：选择要参加的武术流派或组织，提交报名材料并进行审核。

准备：在教练的指导下进行系统的训练和学习，掌握所需的技术和理论知识。

考试：按照组织方的要求参加正式考试，考试形式可能包括现场演示、录像评分等。

评定：考官根据学生的表现进行评分和评定，达到一定分数后可以晋级。

证书：通过考试后，获得相应级别的证书。

建议

针对性训练：考生应根据自己的特长选择专项技术进行针对性训练，例如如果某个专项技术自己掌握得较好，可以在训练中多花时间和精力。

全面了解评分标准：考生需要详细了解每个考试项目的评分标准和细则，以便在考试中能够更好地展示自己的实力。

保持身体健康：武术考试不仅考察技术，还考察体能，因此考生需要保持良好的身体状态，进行适当的体能训练。

希望这些信息对你有所帮助。