定向师范生参加专升本考试主要有以下几种途径：

高职专升本：

中专定向师范生可以通过参加高职专升本考试，考入普通本科院校攻读本科学位。专升本考试通常包括综合素质测试和学科知识测试两部分，考试合格后可以选择报考相关的师范类专业。

统招专升本：

专科定向生可以在校期间参加统招专升本考试来获得大学本科文凭。一般要求是全日制专科毕业生，考试通常在初中下学期进行，具体时间由各省教育考试机构决定。

在职教育硕士专业学位研究生：

定向师范生可以在服务期内在职攻读教育硕士专业学位研究生。

自考或函授本科学历：

定向师范生可以在服务期内通过自学或函授的方式考取本科学历。

成人高考：

参加成人高等学校统一招生考试，可以选择业余、远程教育或函授等形式进行学习。

建议

了解政策：首先，需要了解所在地区或学校关于定向生升本科的政策和规定，确保符合升学条件。

选择途径：根据自身情况和职业规划，选择最适合自己的升学途径。例如，如果希望在教育领域深造，可以考虑在职教育硕士专业学位研究生。如果希望获得全日制本科学历，统招专升本或高职专升本可能是更好的选择。

认真备考：无论选择哪种途径，都需要认真备考，掌握相关知识和技能。可以参加培训班或自学相关课程，以提高通过率。

遵守规定：在服务期内，定向师范生需要遵守相关协议和规定，确保在指定的服务期内履行相关条款。