中考篮球实战考试通常包括以下几个步骤：

考试场地

考试在标准篮球场上进行，场地长20米，宽7米，设有标志杆。

考试器材

选用正式比赛用球。

考试流程

考生听到发令信号后，从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球。

考生持球站立在起（终）点线的出发位置，听到报号后做好出发准备，发令后两脚方可移动，并运球依次过杆。

运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停止。

考生与球均返回起（终）点线，计时停止。

评分标准

记录完成时间，以秒为单位，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非“0”时进1。

每位考生可测试两次，取最好成绩作为该项考试分数。

犯规行为

出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、未按规定路线完成运球等属犯规行为，取消当次成绩。

其他注意事项

考生在测试中脚未踏标志线且离线不超过5厘米者每次扣1分，第三次重犯或第一次离线超过5厘米即取消该项考试资格，成绩以零分计算。

建议

提前准备：考生应提前熟悉考试场地和器材，进行充分的模拟练习。

掌握技巧：重点练习运球、传球和投篮的基本技巧，确保在考试中能够稳定发挥。

注意犯规：在考试过程中要严格遵守规则，避免犯规行为，以免影响成绩。

希望这些信息对你有所帮助。