考试时感到激动是常见的现象，其成因可以从心理和生理两个层面综合分析：

一、心理因素

对挑战的喜爱

考试常被视作检验学习成果的契机，喜欢挑战和冒险的人会从中获得成就感，从而产生兴奋感。

积极期待

对成绩的美好幻想（如获得认可、奖励或假期放松）会增强期待感，使人在考试时感到振奋。

心理补偿机制

部分人通过考试压力释放平时压抑的情绪，将焦虑转化为对成功的渴望，从而产生积极情绪。

习惯性反应

长期备考形成的“考试模式”可能使人在进入考场时自动进入应激状态，表现为情绪波动或亢奋。

二、生理因素

激素分泌变化

考试前大脑多巴胺和肾上腺素分泌增加，提升愉悦感和警觉性；同时，肾上腺素导致心跳加速、血压升高，增强身体对压力的应对能力。

神经递质作用

多巴胺不仅影响情绪，还能增强注意力和动力，使人在备考和考试中更专注，间接产生兴奋感。

生理状态影响

熬夜备考、咖啡因摄入等习惯可能强化兴奋反应，但过度依赖会加剧焦虑并影响表现。

三、其他潜在原因

竞争心理：

希望超越他人或证明自我价值。

环境刺激：考场氛围、时间限制等外部因素可能引发应激反应。

焦虑转化：适度的焦虑可能转化为动力，但过度则需通过调节情绪或休息缓解。

建议：

若兴奋影响发挥，可通过深呼吸、转移注意力（如复盘备考）或短暂休息调整；若伴随严重焦虑，建议咨询专业心理咨询师。