关于考试前搓耳朵的行为，综合多来源信息分析如下：

一、传统玄学与中医理论依据

耳通肾，肾通脑

中医理论认为耳朵与肾脏相通，肾脏又与大脑关联，通过揉耳朵可激活相关神经，提神醒脑。

促进血液循环

搓耳朵能刺激耳部穴位，改善局部血液循环，增加大脑氧气供应，从而提升思维敏捷度。

二、实际心理与生理作用

缓解压力与焦虑

按摩耳廓可促进内啡肽分泌，帮助放松身心，减轻考试焦虑，使考生保持冷静。

提神效果

约30%的实验显示，轻柔揉耳朵至微热时，大脑的血流量会增加20%-30%，类似“CPU预热”效果。

三、其他相关建议

心理暗示：

通过搓耳朵配合积极自我暗示（如“我能行”），增强自信心。

避免过度依赖：若仅依赖此方法而忽视复习，可能适得其反，建议结合知识巩固与放松训练。

四、科学视角的补充说明

目前关于揉耳朵提神的研究多为小规模实验，其效果存在个体差异。若需更可靠的提神方法，建议保证充足睡眠、合理饮食，并通过短暂休息（如闭目冥想）恢复精力。