考试前听音乐的主要作用及原因可归纳如下：

一、情绪调节与压力缓解

转移注意力

音乐能将考生从考试压力中暂时抽离，通过旋律和节奏的舒缓作用降低焦虑感，帮助进入放松状态。

释放神经递质

轻松愉悦的音乐可刺激大脑释放多巴胺等神经递质，进一步减轻紧张和焦虑情绪。

营造积极氛围

舒缓的音乐能改善考场整体氛围，缓解考生与监考员的紧张情绪，形成良性互动环境。

二、认知功能提升

提高专注力

部分研究表明，听古典音乐等慢节奏音乐可暂时提升智商和注意力，帮助考生更专注于考试内容。

增强记忆力

音乐与记忆密切相关，特定节奏和旋律可能促进知识点的巩固与提取，辅助考生回忆相关内容。

三、生理状态优化

缓解疲劳

音乐能促进呼吸加深、神经松弛，消除长时间备考或考试带来的身体疲劳感。

稳定情绪波动

通过音乐调节，考生情绪波动幅度减小，有利于保持稳定的应考状态。

四、实用功能补充

设备检测：

部分考场利用音乐测试播放设备是否正常，避免考试中断。

唤醒机制：轻音乐可唤醒处于沉睡状态的考生，提醒其调整状态准备考试。

注意事项：

音乐类型需根据考试科目选择，例如英语听力前可播放与内容相关的音乐以辅助预测，而其他科目建议选择纯音乐或自然音效。- 音量需控制在合适范围，避免干扰考生交流或影响听力测试。